Få 1:1 støtte!
Træn dine sanser og opnå forbedret trivsel og stresshåndtering gennem et sensorisk behandlingsforløb for unge og voksne.
Hvad er et sensorisk behandlingsforløb?
Det sensoriske behandlingsforløb tager udgangspunkt i enten din sensoriske profil eller din sansemotoriske undersøgelse. Behandlingen vil være tilrettelagt til dig ud fra dine mål, ønsker og sensoriske behov.
Det er derfor af afgørende betydning, at der laves en grundig undersøgelse fir at afdække den grundlæggende årsag til de sensoriske udfordringer, som du oplever. Dette med henblik på at justere behandlingen, så under- og overstimulering undgås i videst muligt omfang, således at der opnås regulering af dit nervesystem og arousal niveau.
Ved udformning af relevante anbefalinger og strategier fra din sensoriske rapport beroliges dit nervesystem, hvormed dit stressniveau formindskes.
Efterfølgende kan vi arbejde med dine modulationsforstyrrelser, som du oplever i bestemte situationer i din hverdag. Det er her, at det sensoriske behandlingsforløb især er relevant for dig!
Behandlingen vil foregå løbende med, at du arbejder på de anbefalinger fra rapporten, som vi sammen vurderede ville give mest mening for dig at implementere i din hverdag.
Læs mere om undersøgelserne her!
Eksempler på behandling:
Jeg lærer dig, hvordan du hjælper dig selv!
Energiforvaltning
Lær at balancere din energi gennem dagen ved at forstå, hvordan dine sensoriske behov påvirker dig. Jeg hjælper dig med at planlægge din dag, så du undgår overstimulering og træthed, og i stedet opnår en stabil energi, der støtter dine daglige aktiviteter.
Træning af kropsbevidsthed
Forbedre din kropsfornemmelse og -kontrol med målrettede øvelser, der øger din bevidsthed om kroppens position og bevægelser. Dette hjælper dig med at reagere mere hensigtsmæssigt på sensoriske input og reducere følelsen af ubehag eller klodsethed.
Stressreducering
Arbejd med teknikker, der beroliger dit nervesystem og sænker dit stressniveau. Jeg anvender en kombination af sensoriske strategier, såsom dybe tryk, åndedrætsøvelser og visuelle stimuli, for at skabe en tilstand af ro og velvære.
Manuelle teknikker
Få gavn af specialiserede manuelle terapiteknikker, såsom dybtryksmassage eller ledmobilisering, der hjælper med at berolige dit nervesystem og forbedre din sanseintegration.
Angsthåndtering
Vi hjælper dig med at håndtere angst gennem sensoriske værktøjer og strategier, der mindsker sensorisk overbelastning. Ved at identificere og målrette dine sensoriske triggere, kan vi sammen udvikle en personlig plan, der giver dig bedre kontrol over angstsymptomer.
Åndedrætsterapi
Forbedre din evne til at regulere arousalniveauet med åndedrætsteknikker, der beroliger dit nervesystem. Jeg lærer dig specifikke Vagus- og åndedrætsøvelser, der kan reducere stress, øge fokus og skabe en dybere følelse af afslapning.
Sansemotoriske Øvelser
Engager dig i øvelser, der forbedrer din sanseintegration. Disse øvelser kan styrke din evne til at navigere i forskellige miljøer og udføre daglige opgaver med større lethed og præcision.
Kompenserende strategier
Vi træner og afprøver sammen individuelle strategier, der hjælper dig med at kompensere for sensoriske udfordringer i hverdagen. Dette kan omfatte tilpasning af omgivelserne, afprøvning af hjælpemidler eller ændring af rutiner for at skabe en mere stabil og komfortabel dagligdag.
Det sensoriske behandlingsforløb foregår enten hos dig eller hos mig.
Hvordan foregår det?
Den sensoriske behandlingsforløb veksler mellem hjemmetræning og behandling sammen med mig.
Behandlingen har til formål at forbedre din sanseintegration, stresshåndtering og energiforvaltning. Du opnår regulering af dit nervesystem og arousal niveau, og udvikler din evne til selv at tænke dine sensoriske behov ind i hverdagen.
Dine 5 behandlingssessioner skal være brugt inden for 4 måneder fra købsdatoen.