Om ergoterapi og sanser
Hvem er Ergoterapi og Sanser?
Mit navn er Camilla Hylager, og jeg bor på en gård i Hørve sammen med min mand og en masse ponyer, høns og hunde.
Jeg har ADHD – og jeg ved, hvordan det er at have en hverdag, hvor alt kan føles som overlevelse.
Hvor energien forsvinder hurtigt.
Hvor sanserne larmer.
Og hvor man hele tiden prøver at få tingene til at hænge sammen.
I dag lever jeg mit drømmeliv, som jeg tidligere kun drømte om – med mere ro, overblik, energi, overskud og glæde.
Ikke fordi alt er perfekt.
Men fordi jeg har lært at forstå mig selv og skabe en hverdag, der faktisk passer til mig.
Egne erfaringer blev til min passion
Jeg er autoriseret ergoterapeut og medlem af Ergoterapeutforeningen med speciale i sanser, nervesystem og hverdagsliv hos børn (fra 8 år), unge, voksne og ældre.
Jeg arbejder især med mennesker, der har ADHD, autisme, angst, stress, depression, belastningsreaktioner eller andre lignende psykiatriske udfordringer – fordi jeg ved, hvor meget det kan fylde i hverdagen og påvirke både energi, overblik og trivsel.
For mig handler det ikke kun om diagnoser eller symptomer, men om at forstå det menneske, du er – og hjælpe dig med at skabe en hverdag, der faktisk fungerer for dig.
Mine forløb er designet til, at du lærer, hvordan du hjælper dig selv.
Hvorfor Ergoterapi og Sanser?
Jeg hjælper dig med at skabe en hverdag, der fungerer i praksis – med udgangspunkt i hele dig.
Mange af dem, jeg arbejder med, har allerede forsøgt at forstå sig selv – gennem samtaler, refleksion eller andre forløb, men står stadig med en hverdag, der ikke hænger sammen – og som dræner mere, end den giver.
Det er her, jeg adskiller mig.
Forskellen er, at vi ikke stopper ved forståelsen – vi arbejder med dine konkrete situationer i hverdagen, så du gør noget andet, når det bliver svært.
Jeg arbejder med sanser, nervesystem og hverdagsliv i sammenhæng og ud fra en evidensbaseret tilgang, hvor vi omsætter din problematik til konkrete løsninger, du afprøver – så det skaber reel forandring dér, hvor livet leves.
Jeg arbejder med:
– Dagsstruktur og hverdagsaktiviteter
– Nervesystem, sanser og stressbelastning
– Grænsesætning og energiforvaltning
– Ressourcer frem for begrænsninger
Mit fokus er ikke kun, at du får det bedre –
men at du får en hverdag, hvor du ikke bare klarer dig igennem, men faktisk trives, har energi til det, der betyder noget, kan være noget for andre – og stadig have overskud tilbage til dig selv.
Det virker – Jeg har arbejdet tæt sammen med kvinder, som har oplevet store forandringer i deres hverdag:
Tak for at føle mig set og hørt..
”Jeg er rigtig glad for at have snakket med dig. Kan mærke det allerede har hjulpet bare de her tre uger, hvor forløbet har kørt.
Noget jeg synes har været rigtig fedt og godt er, at vi har snakket ud fra mine behov. Og hvordan jeg har det, og ikke bare hvordan folk med ADD genaralt er, men hvordan jeg har det. Tusind tak for det.
Jeg føler, du forstår mig, og at du kan relatere til det, jeg siger. For som jeg også har sagt, hvis der er en, som begynder og snakker til mig om fx biler, som jeg hverken ved noget om eller noget der interessere mig for. Og at man bare ikke for den samme respons på tingene.
Og det har hjulpet mig, at jeg har følt, at du har forstået mig på en helt anden måde, fordi jeg har aldrig haft nogle som har kunne forstå mig, da de ikke har ADD”
~ Vilma, 16 år. Diagnosticeret med ADHD
Jeg er ikke forkert, jeg er bare mig.. og det er okay..
“Jeg troede hele tiden, der var noget galt med mig. Hvorfor kunne jeg ikke holde til det samme som andre?
I SanseRo har jeg lært at forstå min krop og mine sanser – og det føles som en kæmpe lettelse. Det er ikke mig, der er forkert, jeg havde bare brug for de rigtige redskaber.
Hver gang jeg mødes med Camilla, mærker jeg en tydelig forskel. Hun ser mig, aflæser mig hurtigt og skubber mig blidt dér, hvor jeg sidder fast og begrænser mig selv. Og jeg går altid fra vores sessioner med noget helt konkret, jeg kan bruge i min dagligdag. Selv små ting som indkøb og aftensmad føles allerede lettere, fordi jeg ved, hvordan jeg kan håndtere det.
Jeg er stadig i gang med forløbet, men jeg kan allerede mærke en stor forskel i min hverdag – og det giver mig lyst til at fortsætte og arbejde endnu mere med det. Jeg kan varmt anbefale Camilla – hun har gjort en forskel, jeg aldrig havde troet var mulig”
~ Mette, 29 år. Diagnosticeret med autisme og ADHD
Tak, har fået en glad datter igen….
”Vil bare sende en KÆMPE TAK til dig og samtidig synliggøre, at dit forløb har betydet en afgørende forskel på min trivsel. Mere kontakt til kroppen, mindre tankemylder, oplevelse af ro og overskud på grund af struktur i ugen OG – ikke mindst – en følelse af at hvile mere i mig selv! Glæder mig til vi igen skal mødes online.”
~ Caroline
Deltager på SanseRo, som har fortsat efter endt forløb.
Få tips, tricks & viden via min Instagram
Tryk på Instagram ikonet, og følg med på Instagram for at få tips, tricks og viden omkring sanseintegration, nervesystemet, selvregulering, hverdagsaktiviteter, struktur og meget mere.
